在宁化县城东北逆翠江支流东溪而上约7华里，有个地方名叫赤冈。冈下有一深潭，水蓝不见底，深度莫测。潭中有大石，方圆丈余，每遇微风吹拂，平静如镜的水面，先是微波荡漾，水波撞击潭中大石，大石又将水波击回，如此反复推波逐浪，逐渐 形成狂波大浪，浪声哗哗，人站岸边均感毛骨悚然。因潭在赤冈下，当地人称其为赤冈潭；潭中大石则叫狂波石。

    赤冈潭和狂波石在宁化城关一带民间流传很多故事。据说赤冈潭原来既不大，也不深。潭中大石，水浅时露出水面；水深时即淹在水里。东海有一条神龙要找闽江的源头，从闽江逆水而上来到翠江，在东溪找到闽江源头后，返回时路经赤冈潭，见此处山明水净，潭中又有大石，是养生栖息的好场所，于是就住下不走了。从此，人们就经常看见一条神龙，鳞光闪闪，蟠在潭中大石上，此时，溪水暴涨，波涛汹涌，大石便发出哗哗狂声。对此，清代李世熊在《宁化县志》中是这样描述狂波石的："邑东北七里有赤冈潭，潭中有石曰狂波石。昔见龙蟠石上，而溪遂暴涨，横波颠沸，石如狂也，石负狂名者，波也。"李世熊老先生既科学又客观地描述了狂波形成的缘由。(余保云)