昨天起，福建省大部分地区出现了弱降水天气，高温随之回落，预计这样的降雨要持续到下周三以后，全省大部分地区小雨才会停止，多云天气为主。

    同时受冷空气影响，从后天开始，福建自南而北降温比较明显，日平均气温可能有３－４℃的显著下降，阴雨天气带来了夜晨低温，白天的温度回升也不是很明显。也就是说，下个礼拜，请大家及时添衣加被，注意防寒保暖。

    今天榕城小雨暂歇，阴间多云。偏北风２到３级。早晨最低气温９℃，午后最高气温１４℃。大家可趁周日休息时间多洗洗晒晒。

    这几天，沿海风浪加大，在海边活动的人们请谨慎出行。

    今天，全省沿海东北风６－７级，阵风８－９级。明天到后天中午，全省沿海东北风５－６级，短时阵风７级。后天下午起全省沿海东北风６－７级，阵风８级。今天全省大部分县市有雨。明天全省天气阴，南平、三明、龙岩三市的部分县市和其余各市的局部县市有小雨。后天，南平、三明、宁德、福州四市天气阴有小到中雨，局部县市有大雨；其余各市天气阴，部分县市有小雨。

　　健康提醒

    经常吃红薯有很多好处，但正确吃红薯也有讲究。红薯最好在午餐时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过４～５个小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

    加工红薯时，一定要蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。

    在柿子盛产的秋季需要注意，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，至少要相隔五个小时以上。因为，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院，看看是否有胃出血或胃溃疡。