新年伊始，国内一家专业人才招聘网站最新发布的调查结果在职场广为流传：在１５００余名受访的企事业职员中，超过九成的人在进入新年之际感到焦虑。

    焦虑，疲惫，挫折感，“亚健康”……上述种种“群发性病症”在年终之际腾然而起。值得关注的是，面对“年关综合症”的来袭，身在职场的不少人都没能幸免，被一一击倒。

    “年关”两字好焦虑

    曾是大学同窗的小钟和小汤，最近见面时互叹苦经：新年刚到，人怎么就又累又烦躁，还常常失眠呢？

    小钟是上海一家知名房地产公司传媒部的职员。他说，每年到了１２月份和１月份，工作量就陡然增大，一来每年都有几笔大业务要在这段时间敲定，二来还要“忙里偷闲”写年终总结，１２月份刚刚提交完上年总结，１月份还得赶写下年计划。“忙是挺忙，可心里依然空落落的。一年一年周而复始，只有重复，没有进步，一年到头，只有深深的疲倦。”

    研究生毕业的小汤进入一家外资银行营业部工作已半年有余，但日复一日繁忙而琐碎的柜台工作让他情绪低落。柜台工作挺简单，不用多久就熟悉了，然而，让他感到痛苦的也恰恰在于此。“我带着雄心壮志和十足干劲来到这里，却被安排成天重复做着枯燥的事务。可我是一个新人，上级不可能给什么机会。眼看着新的一年到来，我却看不到自己的将来，不能抱什么希望。郁闷啊！”

   “郁闷”的不只是他俩。日前，某网站进行了一项调查，这项针对ＩＴ、金融、制造业等１５个行业１５００余名企事业职员的调查结果令人吃惊：多达９１．７％的被调查者在岁末年初之际“感到焦虑”。

   在这些“焦虑者”里，２８．４％的人认为“自己在过去的一年里碌碌无为”，２６．７％的人表示“上一年的计划目标没有实现”，１７．１％的人“在上一年里工作不顺”，而１４．５％的人开始为自己见长的年龄担忧。

    谁动了我的情绪？

    元旦刚过，外企员工小莉因为一份“年终总结”而要求住院，不想上班，不想见家人和同事。她说：“我上年的任务完成得不够出色，年终总结很可能会挨部门经理批评。一连几夜睡不好，第二天头昏脑胀，腰酸背疼。”

    岁末年关，单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动，“年关综合症”也随之悄然袭来。不少职场人士感到无聊、无助，较多地出现烦躁、焦虑、多梦、恐慌、脾气火爆，部分人甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列“亚健康”症状。这些人经常说的一句话，就是“活得真累”，或者“活得真没劲”。

    打量“年关综合症”，可以发现以下几种情绪：

    情绪之一：疲劳崩溃。常用语：“这么多活，烦死了！”、“真想辞职不干了！”

    一些职场人士忙碌了一年，身体就像一直绷在弦上的箭，到了年关，潜意识产生一种松懈心理，此时如果还有忙不完的工作任务，就越发难以承受。

    年关出现的“倦怠分子”，以教师、医生、律师、警察、公务员等职业的人较为常见，尤以女性居多。最普遍的反应就是做什么都烦，每天都无精打采，郁闷、失落，总想大哭或者摔东西，就没一件顺心事。

    情绪之二：无心工作。常用语：“新年来了，春节快到了，一年到头，什么时候才能放假啊？”

    症状表现为：心情浮躁，什么事都做不下去，精力不集中、坐立不安，反应迟钝，特别容易走神。

    情绪之三：焦虑迷茫。常用语：“唉……”

    不少人回顾一年来的工作时，一声长叹、一脸惆怅，仿佛什么成就都没有，荒废了时间，提及自己来年的前途，更是没来由地“心慌慌”。这类人群以从事销售、ＩＴ业的职员居多，且以职场新人尤甚。他们经常“瞎琢磨”：“明年晋级有戏吗？那么多人都走了，是不是我也该辞职？”

    心理专家分析说，中国人素有“年终算账”的习惯，“过年”也因此成为“过关”。重压之下，那些面临考核的上班族较易产生恐慌或无所适从的情绪，例如因跳槽、换岗导致不适应，因收入不高、过年拮据而自责恐慌等等。这一心理不加以疏导，还可能引致其他生理疾患。  (高路、张丹丹 )