太姥山在福建东部福鼎县泰屿镇境内，距县城40公里，景区面积100平方公里。

　　据《太姥山志》记载，太姥山旧称才山。相传，轩辕黄帝之时，道仙容成子曾炼丹于此，尧时有老母植兰于山，后羽化成仙而去。因此得名太母。 汉武帝时，大臣东方朔奉命授天下名山，太母被册封为36名山之一，并改“母”为 “姥”，从此称太姥山，闽王封此山为西岳之神。

　　太姥山三面临海，一面倚山。蕴秀藏奇的千百峰岩与变幻万千的浩瀚大海，交相辉映，构成一幅气势宏伟的“山海大观”图。传说，东海诸仙常聚于此，故太姥山又以“海上仙都”的美名著称于世。

　　太姥山峡谷幽邃、峰岩森峭，有“方横断壁千层险”之称。山峰海拔大都在500-1000米之间，有覆鼎峰、新月峰、笔架峰、莲花峰、天柱峰等54峰。 主峰摩霄峰，因状如覆鼎，又名覆鼎峰，海拔约千米，登临眺望，山光险峰尽收眼底。新月峰上有“观月台”，晨可观东海日出，墓可看青山落照，夜能赏行空皓月，故而得名。莲花峰，极似硕大的莲花，于峥嵘万状的奇峰之中，绽蕊叶艳更显姿容绝世。山中奇峰耸峙，有的象孤峭的天桩，有的似尖削的竹笋，有的象欲跃的神童……鬼斧神工，争奇斗峭。

　　太姥之美不仅在峰，又以石奇、洞异、峰险、雾多“四绝”而名闻遐迩。古人诗曰：“悬崖壁矗千层险，云雾多变尽奇观”。奇石有“十八罗汉上山”、“仙人锯板”、“仙翁对奕”、“金龟爬壁”、“九鲤朝天”等360景，真是“太姥无俗石，个个似神工，随人意所识，万象在胸中。” 太姥奇洞有百处，皆由裂隙交加，大石滚叠而成，形成大洞藏小洞、洞中有洞、洞洞相连、奇幻莫测，有的向低处延伸，直通海面，称通海洞；有的向上扩展，可达九鲤朝天石顶，叫通天洞；有的削壁夹巷，见天如线，曰一线天；有的终年滴水，曰滴水洞…………有的洞中可观日出，有的洞中可观海潮，小的洞令纳数人，大的洞可容千百人；此洞可闻霆震回荡、轰鸣不息，彼洞则闻“幽咽流泉、间关莺语”，令人兴味跃然，拍掌称奇。太姥山由于自然条件的影响，一年里，竟有100多天云雾，尤其是春夏之交或雨后初晴，山岗弥漫四合，汇成茫茫云海，群峰时隐时现，时浮时沉，游人到此，如入仙境。

　　太姥山历史文物古迹众多，是一座历史悠久的文化名山。唐宋时，山南山北有三十六寺院，其中以国兴寺、瑞云寺、灵峰寺、芭蕉寺、天王增规模最大，至今国兴寺遗址尚有石柱360根，寺前有楞枷宝塔、石池以及唐宋时创作的人物、花卉、禽兽等雕刻和石碑。玉湖庵为宋理学家朱熹草堂，璇玑洞为朱熹隐居之所，曾注释《中庸》一书于此。山中还有历代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大观”、“道仙佛地”等60余处。