研究不仅查明了如何加强心脏功能，其中包括性生活和开怀大笑如何增进心脏工作能力，而且搞清了哪些习惯对心脏不利，又是怎样造成负面的影响。

    一.爱的符号

    小小的心脏，重约10盎司，肌肉发达，用于完成输送血液的使命，已经变成了全球爱的符号。希腊人相信心脏是灵魂的居所，中国人将心脏与快乐和幸福联系在一起，埃及人认为各种情感和智慧都是源于心脏。

    虽然没人知道究竟是何时将心脏与爱联系在一起的，但是有这样一种说法，心脏荣升“爱的使者”是在古希腊城的Cyrene，位于现在的利比亚。这块土地因一种称作Silphium的植物而闻名，这种植物的种子是心形的。Silphium还有许多医学特性，也可用于制作避孕药。

    二.心脏病

    唉，心脏病发作足以使人昏厥。研究表明，爱人去逝或家庭成员与世长辞的消息能够导致心脏病发作。一些外伤也能够引起血液之中压力激素水平升高，对心脏造成临时的惊吓。随之而来的症状可能是心脏病发作——胸腔疼痛难忍，缺氧呼吸困难——但只要经过数日的休息并受到精心的照料，各种症状就可得到缓解。

    三.强有力的血泵

    不到一分钟的时间，心脏就能将血送到全身的每一个细胞。如此的循环一整天，心脏大约要跳动100,000次，2,000加仑的富氧血液要在60,000英里的血管高速公路上奔驰多次，完成向身体每一个细胞输送血液的艰巨任务。对于拳头大小的肌肉，这不能不说是一项重体力活。

    四.葡萄酒有利心脏健康

    一杯Merlot红葡萄酒下肚，顿时舒心活血，这话并不假。最近研究表明，各种各样的白葡萄酒也能起到类似的效果。科学家将心脏受益于红葡萄酒归功于葡萄皮，因为葡萄皮中富含某种抗氧化剂。自从去除紫色素，酿制出夏敦埃白葡萄酒后，许多科学家已认为类似的白葡萄酒对心脏没有任何好处。一项用老鼠进行的实验显示，葡萄果肉中隐藏着某些保护心血管的化合物，可以和红葡萄酒中发现的化学成分相媲美。到底是红葡萄酒还是白葡萄酒呢？这就要问问你那颗心喽。

    五.大声笑出来，这对健康非常有利

    一次捧腹大笑——能把眼泪笑出来的那种——确实能够使精神兴奋起来。有关研究已经表明，狂笑可使血管内壁得到休息，这能加速血液流动，这种效果可以持续到狂笑之后的45分钟。血管内壁受到损伤能导致血管收缩，最终发展成心血管疾病。这是一件非常严肃的事情，一点也不可笑，但如能经常大声笑出来，就可避免这种情况发生……