秋高气爽时分，台东县纵谷地区山色开始变了，在云雾间更显诗意，从鹿野到海端有多处优质碳酸温泉资源，其中栗松野溪温泉有如世外桃源，美如仙境，现在计划到纵谷泡汤、赏枫正是时候。
走台九线往花莲方向走，进入纵谷地区，触目所及都是高低起伏的山景，也经常可看到云朵挂在翠绿山头，最近山头颜色有些改变，有的树梢黄了，让人感受到秋的凉意。
红叶温泉在山谷间设施相当完善。（陈明成╱摄影）
红叶温泉 享受芬多精
由鹿鸣桥旁转进36县道往延平乡红叶村，经红叶桥前行约200公尺即抵达红叶温泉，温泉水取自鹿野溪峡谷河床，温泉区内露天咖啡座、原味屋、医护站、贩卖站、男女卫浴设备等附属设施，游客到此可尽情的体验好山、好水、好风景，享受高山中森林的芬多精。
进入延平乡可到红叶小学，了解布农族少年组成的少棒队一举击败日本和歌山少棒队的故事，他们的史迹照片陈列在红叶小学旁的纪念馆内。来到延平乡，也要进入布农部落休闲农场，这里不只提供少数民族农特产品，还可体验布农族文化。
在纵谷地区林荫大道悠闲骑脚踏是一种享受。（陈明成╱摄影）
鹿野泡汤 别有一番滋味
经过鹿鸣桥，来到鹿野乡就可见到五星级的鹿鸣酒店，一旁有鹿野地区农会经营的鹿野溪游季温泉，与红叶温泉同属碳酸温泉．泡汤后不用淋浴，有个人池，室外露天池．露营区等。
进入鹿野乡，一定要上鹿野高台探访飞行伞的故乡，了解鹿野茶文化，还可置身广阔的大草原上，心情自然开朗，站在高台欣赏有如棋盘的龙田村景，别有一番滋味。
关山之美 骑铁马欣赏
池上饭包博物馆保留传统炉灶等器具。（陈明成╱摄影）
过了鹿野乡是关山镇，第一个印象是看不到尽头的笔直道路，可从台九线旁的镇农会的游客服务中心了解旅游信息，到全国知名的亲水公园，体验骑脚踏车的乐趣，用轻松的心情观赏关山之美。
关山过后是好米的故乡池上，依路标指示，前往大坡池、池上牧野渡假村，还有池上饭包博物馆了解池上便当的历史。
雾鹿峡谷 媲美太鲁阁
转进海端乡台20线道，有看头的景点都在南横公路旁，到达雾鹿村雾鹿峡谷，地形山势险奇可媲美花莲太鲁阔，在天龙桥下的山壁夹缝中有碱性碳酸泉，目前有三处泡温泉地方，一为天龙饭店，一为碧山温泉旅舍，以及公路边民家所供应的温泉浴。雾鹿炮台是过去日本人为镇压布农族而建。
隐身纵谷间的利稻部落是赏枫好地方，村舍排列颇有地方传奇特色，小区有小学、派出所，生活机能还算不错，“陈大姊”的店铺很有名，她制作的泡菜相当受欢迎。
栗松温泉 享受野溪三温暖
栗松温泉美如仙境。（陈明成╱摄影）
南横公路摩天169公里附近有条叉路，转进叉路约三公里到达停车场，往溪谷步行到栗松温泉约一个多小时，温泉区翠绿的山壁有如一面玉石屏风，还有五颜六色的崖壁衬托，远看好像天然琉璃艺术品，鬼斧神工，令人叹为观止。温泉从山壁石缝中流出，蒸气烟雾弥漫峡谷间，溪水相当清凉，在这泡汤坐拥青峰翠峦，仰望壮丽峡谷，享受野溪三温暖，让人留连忘返。
摩天山区因有平缓斜坡地形可以栽种蔬果，这里的高山高丽菜远近驰名，是值得带回分享亲友的伴手礼。
停下脚步深呼吸 住旅店深度游
台东县纵谷的好山、好水必须放慢脚步、用心品尝，才能体会其中之美，21国际渡假村的老板李树根就说，爱走马看花、寻找夜生活刺激的游客不要来。
鹿鸣温泉饭店
纵谷地区有相当多的民宿，也有特色饭店，今年八月才开幕正式营运的鹿鸣温泉饭店是五星级饭店，房间内的温泉浴室够大，足以全家一起泡汤，设备相当完善。
21国际渡假村
鹿野乡21国际渡假村则融合中国的水塘和南洋风味特色，首创水上星空倒影景观，还有仿古巴比伦宫殿空中花园戏水池，20间住房，所有工作人员只有服务住房旅客，老板希望旅客能享受尊荣的服务，每个人两千元起跳，就可享受敞篷跑车接送，体验健康的生态导览，少量多餐健康美食新概念，除了三餐、宵夜，还有早茶、午茶，无限供应的新鲜果汁及水果，还可骑大型重机车奔驰纵谷。
李树根说，来到台东不只要慢半拍，甚至不妨停下脚步，用力呼吸，用心品尝低调奢华风，欣赏纵谷美丽景致，随着太阳西下的脚步看大地休息，躺在草皮上看星星、月亮，迎接第一道曙光，享受大地苏醒的气氛。
山水轩渡假村
山水轩渡假村位于花东纵谷的精华地区关山镇亲水公园旁，以欧式装饰艺术为建筑设计主体，有温馨闲适的住房环境，成为许许多多旅客路经花东纵谷时的另一个家。
池上牧野渡假村
池上牧野渡假村给人的第一个感觉就是天宽地阔的大，原本是台糖的农牧用地，曾经种植过农作物、放牧牛只，后来转型经营休闲度假村，草原上，搭建由蒙古进口的蒙古包，彷佛进入游牧民族的世界里。
天龙饭店
天龙饭店位于南横路旁的幽静山谷，海拔781公尺，提供了最能体会南横风情的住宿据点，终年风轻气爽，有雾鹿温泉的滋润，溪谷流水声相伴，还可穿越天龙吊桥享受森林步道的芬多精浴。
