冬季天气寒冷，不少女生容易全身发冷，尤其晚上会因手脚冰冷而无法入睡。小编建议各位MM试一下志鹏做的红枣海苔饭，饭中有补血的红枣和养颜的红米，最适合体虚血弱的女生们常食，可达到一定的食疗效果，因为此饭不仅能健脾养胃、补血养颜，还可以开胃增食欲！
烹制材料（两人份）
材料：
红米(1/2碗)、白米(1碗)、海苔条(1包)、无核红枣(13粒)、熟白芝麻(3汤匙)
1 红米先用清水浸泡1小时，和白米一起洗净沥干水，倒入电饭锅的内胆里。
3 注入适量清水，水量以没过五指为宜。
4 开始插电煮饭，等电饭锅的煮饭键跳起，再焖15分钟。
