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味道一级棒的肉松蛋包饭(图解)
  2007-12-28 14:55:34   来源:信息时报 【字号  我要打印  关闭窗口 

    蛋饺,就是用蛋液摊成饺皮,包入肉馅做成的饺子,由于蛋饺口味较清淡,可以蘸点番茄酱来吃。檬檬说,蛋饺皮需用大铁勺来摊制,做法复杂又耗时,因此她简化了蛋饺的做法,以米饭、肉松和海苔为馅料,用蛋皮包制成大蛋饺,吃起来容易饱肚,味道还一级棒!     

    烹制材料(二人份)

    材料:

    鸡蛋(3只)、猪肉松(1汤匙)、白米饭(1碗)、海苔(1片)

    调料:

    油(5汤匙)、番茄酱(1汤匙)、酱油(1汤匙)、浓缩鸡汁(1/2汤匙)     

    1 烧热2汤匙油,倒入白米饭翻炒1分钟至炒匀炒散,加入1汤匙酱油和1/2汤匙浓缩鸡汁调味,盛起。

    2 鸡蛋打入碗内,搅打均匀成蛋液;海苔撕成丝状待用。

    3 续添3汤匙油烧热,倒入一半蛋液兜锅摊平,做成蛋饼后调成小火。

    4 往锅内的蛋饼上,依次舀入1汤匙白米饭、1/2汤匙猪肉松和少许海苔丝。

责编:王宁霞
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